Nie trzeba chodzić na siłownię czy do innego obiektu sportowego, żeby można cieszyć się dobrą kondycją i zdrowiem. Wystarczy wybrać odpowiednią aktywność w domu. Do tego, żeby dane było wygodnie ćwiczyć w salonie czy sypialni, wystarczą dobrej jakości akcesoria sportowe, ze wszystkich obecnych w sklepach pierwszym wyborem nierzadko jest mata do ćwiczeń. Jej obecność w domu pozwala na wykonywanie pełnego zakresu ruchów w różnych aktywnościach fizycznych, będzie ona niezbędna do pilatesa, jogi czy ćwiczeń cardio.
Co brać pod uwagę podczas kupowania maty do ćwiczeń?
Zaawansowany sportowiec, który na macie do ćwiczeń spędził już niejedną godzinę, wie, że taki artykuł sportowy może być różnej wielkości, grubości. Często producenci takich akcesoriów zaznaczają na opakowaniu, do czego taki produkt okaże się najlepszy. Na rynku nie brakuje właściwych mat przeznaczonych na przykład do jogi, są też bardziej uniwersalne, które mogą być wykorzystywane do większej ilości dyscyplin sportowych. Mata do ćwiczeń produkowana jest też z różnych materiałów, niejednokrotnie jest to tworzywo PVC, zdarzają się też takie z: pianki TPE lub EVA, kauczuku, korka, mikrofibry. Pierwsza propozycja produktu, czyli mata z tworzywa PVC, jest dość tania, pozostałe artykuły mogą mieć znacznie wyższą cenę, różnią się jednak jakością, są bardziej trwałe, wytrzymałe, mogące być ze sportowcem zawsze zarówno na zajęciach w domu, jak i w obiektach sportowych. Odporne na zniszczenia, działanie czasu pozwalają na znacznie dłuższe użytkowanie i brak wykonywania dalszych inwestycji w takie artykuły sportowe.
Jakie cechy powinna mieć dobra mata do ćwiczeń?
Trzeba pamiętać, że wszystkie ćwiczenia mogą być obciążeniem dla mięśni, stawów. Przed rozpoczęciem takiej domowej aktywności warto zadbać o to, żeby ciało nie było narażone na kontuzje. Ćwiczenia czy to stojące, siedzące czy leżące koniecznie trzeba wykonywać na macie do ćwiczeń, zapewnia ona bowiem dobrą amortyzację. Można też liczyć na jej antypoślizgowość. Wysokiej jakości mata do ćwiczeń jest łatwa w rozłożeniu, przechowywaniu, transportowaniu, w czyszczeniu. To, co należy brać pod uwagę w czasie kupowania, to przede wszystkim materiał, ale też jakość wykonania, rozmiar, przydatność w codziennych ćwiczeniach. Na drugim miejscu warto zatroszczyć się o to, żeby taki artykuł był we właściwym kolorze, wzorze. W sklepach można znaleźć zarówno niezwykle kolorowe maty, jak i takie w stonowanych barwach. Często można ją dostać z różnymi dodatkowymi akcesoriami, jak opakowanie na matę.